Mi rutina del cuidado de la piel

Hola Familia Healthy, Que rico volver a escribirles por aquí, hoy les traigo mi rutina del cuidado de la piel que he estado haciendo desde hace 5 semanas y que me ha funcionado. Yo nunca he sido muy cuidadosa con mi piel, y se mantiene linda porque tomo mucha agua y también la alimentación influye…

Como hacer que tus días sean productivos!

Hola Familia Healthy, Aquí estamos nuevamente tratando de superar nuestras debilidades y ser mejores cada día. Me preguntan mucho acerca de cómo hago para que mis días rindan y sean productivos, también como tengo tiempo para todo. A medida que me convierto en adulta me doy cuenta de la importancia de tener un rutina bien…

Primero, cambia tu mentalidad.

Hola Familia Healthy, Estoy desempolvando mi blog,  estaba ahogada en una pereza por escribir, más las excusas diarias y al final cero productiva, pero aquí estoy con un tema que ha surgido después de preparar una charla para los jóvenes de mi iglesia. Me pidieron que fuera a motivar a un grupo de jóvenes entre…

La aventura de casarme

¿Hay un sentimiento más hermoso que ser FELIZ? No lo creo, y si lo hay, no sé si puede superar lo que siento. La felicidad no se trata sobre las circunstancias por las que estés pasando porque eso es temporal, y ustedes dirán que soy feliz por la etapa en la que me encuentro, pero…

Una semana comiendo como Elena Part. 2

Holaaaaaaaaa chicos! Que felicidad poder crearles este tipo de contenido, que yo sé que ustedes amaran, obtuve muy buena respuesta con la primera guía de alimentación que publique, donde les mostraba como era una semana comiendo como Elena, sus comentarios fueron muy agradables y eso me motivo a crearles esta segunda guía de alimentación. Siempre…

3 Rutinas al aire libre

Hola! Las rutinas en el gimnasio pueden tornarse aburridas y repetitivas, así que hoy estoy aquí para proponerles 3 Rutinas al aire libre, que pueden realizar en el patio de sus casas, en el parque de sus colonias, en el Boulevard de los andes si vives en San Pedro Sula o en cualquier área al…

20 Cosas que no sabías sobre mi

Hola chicos! Últimamente he compartido un poco más de mi vida personal con ustedes, y claro, esto fue a petición del público y yo encantada de hacerlo, en este post les contare algunas cosas que probablemente no sepan de mí, ya que son MUY personales, pero me he animado a compartírselas porque ustedes lo merecen,…